Tyrimas: Senjorai, kurie vaikščioja savo šunimis, gauna geresnę fizinę sveikatą

2024 Autorius: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 05:15

Nuotraukos iš: Ivonnewierink / Bigstock

Neseniai atliktame tyrime nustatyta, kad senjorai, kurie turi šunis, dažniau praleidžia daugiau laiko vaikščioti lauke ir savo ruožtu padidinti savo fizinę sveikatą!

Ligų kontrolės ir prevencijos centrai rekomenduoja, kad kiekvieno amžiaus suaugusiems žmonėms per savaitę turėtų būti 150 minučių (ar daugiau) fizinio aktyvumo. Suaugusiems žmonėms nuo 60 metų populiariausia fizinio aktyvumo reikalavimų vykdymo forma yra vaikščioti - tai savarankiškas, mažas poveikis ir nereikalinga brangi įranga. Bet vaikščioti pats gali būti vilkite. Jei esate vyresnis, mokslas sako, kad turite gauti šunį … ir visada turėtumėte klausytis mokslo!

Remiantis šia pretenzija, neseniai atliktame tyrime, kurį paskelbė Misūrio universiteto mokslininkai, vadinama "šunų vaikščiojimas, žmogaus gyvulių ryšys ir pagyvenusių suaugusiųjų fizinė sveikata". Tyrimas rodo, kad egzistuoja ryšys tarp šunų ėjimo ir padidėjusios fizinės sveikatos vyresni suaugusieji.

Susiję: geriausi šunų veislės senjorams

Taip pat nurodoma, kad vyresni suaugę asmenys, kurie taip pat yra naminių gyvūnėlių savininkai, naudos iš obligacijų, kurias jie sudaro su savo šunų kompanionais. Šunų ėjimas yra susijęs su mažesniu gydytojų apsilankymu, dažniau naudojamais pratimais, mažesniu kūno masės indeksu ir pagyvenusių žmonių socialinės naudos didėjimu.

Tyrime išanalizuoti 2012 m. "Health and Retirement" duomenys ir pateikiama informacija apie sąveiką tarp žmonių ir gyvūnų, gydytojų apsilankymų dažnumą, fizinį aktyvumą ir dalyvių sveikatos rezultatus. Rezultatai parodė, kad šunų nuosavybė ir vaikščiojimas buvo tikrai susiję su vyresnio amžiaus žmonių fizine sveikata. Įrodytus rezultatus, tokius kaip paskelbti šiame tyrime, gali naudoti medicinos specialistai ir naminių gyvūnėlių mėgėjai, norintys išlaikyti savo šunį senjorų rezidencijose. Dėl griežtesnės dalykų schemos tai taip pat reiškia, kad ateityje amerikiečių senyvo amžiaus gyventojų sveikatos priežiūros išlaidos sumažės.

Susijusios: Senatvės namų pakeitimo taisyklės, taikomos naminių gyvūnėlių tėvams

Rezultatai taip pat parodė, kad žmonės, kurie turėjo tvirtą ryšį su savo šunimis, labiau linkę praleisti laiką vaikščioti su šunimis nei tie, kurie pranešė apie silpnesnes obligacijas. Be to, tyrimas rodo, kad vykstantis vaikščiojimas suteikia galimybę vyresnio amžiaus žmonėms bendrauti su kitais mąstančiais naminių gyvūnėlių savininkais ir kitais žmonėmis (nes jie nenori leisti šuniui vaikščioti!)

Manome, kad tai puiki idėja senatvės namams - tokiems rezidencijoms būtų naudingiau, jei jie būtų labiau linkę į namus. Galbūt tokie patogumai, kaip šunų ėjimo takai ir šunų pratimai, leistų gyventojams išlaikyti judrumą ir savo ruožtu leis jiems pasinaudoti tiek fizine, tiek psichine nauda, kai yra laimingas laimingas šauksmas! Senjorai imasi naudos sveikatai, o šunims yra kažkas, kas jiems duos visą meilę ir dėmesį, kurį jie taip verti. Tai abipusiškai naudinga situacija!