10 priežastys. Mokslas teigia, kad turėtumėte praleisti daugiau laiko savo šuniui

2024 Autorius: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-11 19:28

Jei yra vienas dalykas, mes galime visi naudoti šiek tiek daugiau, pats laikas. (Ir pinigai ir šokoladas - bet tai dar viena istorija.) Jūsų gyvenimas yra užsiėmęs, ypač atostogų sezono metu, o jūsų dienos yra užpildytos darbais, pavedimais, valymu, šeimomis ir santykiais. Ir jei esate pereinamojo laikotarpio - vaikas, pradedant naują darbą, susituokęs ir tt - jūsų laikas dar labiau įtemptas. Visi šie dalykai natūraliai paveikia jūsų santykius su jūsų šunimis (-ais) ir kiek laiko jūs galite su jais praleisti. Nors kai kuriems iš mūsų pasisekė, kad visą savo namienį praleistume namuose su kitais, kitiems su savo pūkuotomis draugėmis truputį vertingas ypatingas laikas. Nereikia nustebinti, kad nesvarbu, koks yra jūsų tvarkaraštis, jūsų šuo yra labai svarbus tiek savo šuniui, tiek tau! Jūs padarėte investiciją ir svarbų sprendimą šuniui gauti, taip pat svarbu kuo dažniau juos mylėti.

Mes žinome, kad jums nereikia daug konkrečių priežasčių praleisti laiką su savo brangiu draugu už gyvenimą, tačiau manėme, kad turėtume sujungti dešimt priežasčių, dėl kurių turėtumėte papildomai dirbti.

1. Jie moko mus stretzti, sustoti ir kvapti rožes ir gerti daug vandens.

Ten yra dauggalėtume mokytis iš šunų. Per bet kurią tą dieną jūs tikriausiai pamatysite savo šunį ruožas, sustos ir kvapas gėlės, kai jie rytą vaikščioti, pasveikinti kaimyną ir gulėti daug vandens, kai grįžta viduje. Kai tu galvoji apie tai, tai visi veiksmai, kuriuos galėtume padaryti patys. Taigi įsivaizduokite, kad paimk dieną, kai jūs aktyviai atspindi, ką daro jūsų šunys. Kai jis tęsiasi, tęsiasi. Kai jie sustoja savo uodegą kaimynėje, jūs klausiate, kaip jie daro. Nors jie susmulkina kai kuriuos H20, jūs patys patraukite stiklą. Žinoma, tai ne visada įmanoma padaryti, bet, jei galite imtis laiko, kad galėtumėte daugiau dėmesio skirti veidrodžiams, jūs galite atsidurti geresnėje proto ir įprastoje situacijoje.

2. Šunys yra ypač naudingi su ADHD, autizmu ir sensoriniais klausimais.

3. Šunys gali padėti sustiprinti jų savininkų santykius.

4. Šunys jus neapsiriboja socialiai nepatogiai atsiskyrėliu … jei tai padarysite teisingai.

5. Gyvūnai gali išgydyti ar labai padėti depresijai.

Yra priežastis, dėl kurios gydytojai nurodė, kad augintinis gali padėti gydyti ir kovoti su depresija.Nors tokie dalykai kaip pratimas, sveikas maistas, terapija ir laikas su draugais, be abejonės, yra svarbūs tiems, kurie kovoja su liga, o žaismingas pūkuoto draugo nuosavybė ir priežiūra yra sėkminga, padedant įvairiems žmonėms, sergantiems depresija, įskaitant vaikai ir buvę kariniai. Nors yra daug priežasčių, kad tai tiesa, galbūt pats paprasčiausias ir saldus yra tiesiog todėl, kad niekas tau labiau nekantriai myli tavęs nei tavo augintinis. Jie visada sutinka su jumis, ar ten yra klausytis ir priimti jus tiksliai, kas esate. Nepriklausomai nuo to, ką tu padarai, ar tai, kas įvyko tą dieną - stresinė darbo diena, didelė kova su savo vyru ar sesuo, baisi automobilių avarija ir kt. - jie rodo tokį patį dėmesį ir meilę. Rūpindamiesi tavo augintine - tiesiog paėmę vaikščiojimą, maitink juos ir atsigaivink kai kuriems Kortų namelis, išveda jus iš savęs ir priverčia jaustis reikalinga, nori ir svarbi. Yra daugybė būdų, kaip praleisti laiką, bet su šunimis, jūs žinote, kad jūs išeisite, ką įvedėte. Ne daug gyvenimo daro tokią kietą grąžą.

6. Tavo širdyje yra puikus naminių gyvūnėlių turėjimas daugiau nei vieno!

7. Turite puikų pasiteisinimą, kad tą pratimą išlaikysite.

Mes negalime kaltinti, kad šią savaitę praleidote sporto salę. Arba kitą savaitę, arba … jūs gaunate tašką. Laikas yra pinigai, o jūsžinotipratybos puikiai tinka tiek savo protui, tiek kūnui, jūs jau turite dešimt milijardo dalykų savo plokštelėje. Laimei, šunų savininkai kasdien apgaudinėja į pratimus, net jei per dieną yra trys ar trys trisdešimt minučių kelio pėsčiomis po šunį. Mažiau, žinoma, jei jums pasisekė, kad turėtumėte kiemą, kurioje jie gali vaikščioti. Bet geras būdas padidinti laiką, praleistą su jūsų augintiniu, jo sveikata, ir jūsų sveikata yra įsipareigoti imtis jų žygis, važiavimas, greitas vaikščiojimas ar kiti širdies ritmo gerinimo pratybos. Galite pradėti mažais tikslais - vieną kartą per savaitę, galbūt šeštadienio rytą - ir tada iš ten dirbti. Jei galite pasiekti tašką, kuriame tris dienas per savaitę su fiziniu aktyvumu susitiko su savo augintiniu, jūs tik užtikrinote daug sveikesnį gyvenimo būdą abiems jums!

8. Išlaidos jūsų naminiams gyvūnėliams gali padėti sumažinti kraujospūdį.

Nors ne išgydyti viską (jūs, žinoma, turėsite stebėti, ką valgote ir kiek treniruojate), vis dėlto, jei jūsų augintinis gali padėti jums valdyti kraujospūdį. Vieno tyrimo metu, kuriame dalyvavo 240 susituokusių porų, naminių gyvūnėlių savininkai sumažino kraujospūdį ir sumažino širdies susitraukimų dažnį poilsio metu, nei žmonės, neturintys pūkuoto draugo. Tai buvo tiesa, ar jie buvo ramūs, nei patiriami streso testai. Taip pat buvo įrodyta, kad vaikai, sergantieji hipertenzija, sumažino kraujo spaudimą, o verkdami savo šunį. Mielasirsveikas - mes jį paimsime!

9. Gyvūnai yra natūralūs nuotaikos stiprikliai.

10. Bottom line: laikas, praleistas su jūsų augintiniu, yra geresnis sveikata ne tik jiems, bet ir jums.

Pagal "Times" knyga: nuo kelių sekundžių iki amžių, priemonių santrauka Leslie Aldermanas, dauguma iš mūsų praleidžia apie keturiasdešimt minučių per dieną su mūsų augintiniais. Nors pinigai, kuriuos praleidžiame mūsų augintiniams, išaugo nuo 28,5 milijonų 2001 m. Iki 53 milijonų 2012 m., Šis vidutinis laikas pastaraisiais metais vis dar pasikeitė. Nors tai nėra ypač baisus skaičius, tai ką nors galvoti ir bandyti pridėti prie kiekvienos savaitės. Naminiai gyvūnai visiškai klestėti laiko praleido su savininkais, ir mes taip pat! Tyrimai parodė, kad laikas, kai laikas, kurį mes praleidžiame su mūsų gyvūnais, prilygsta geresnei sveikatai ir mes.