7 literatyvaus gyvenimo "Hacks" šunys žino, kad jus laikys jauni

2024 Autorius: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-11 19:28

Mokslininkas Danielis Promislovas, besimokantis iš senėjimo Vašingtone, mano, kad stebint senyvų šunų padėtį, bus pratęstas žmonių gyvenimas.

Jis sako AARP:

" Skirtingai nuo daugumos [gyvulių] modelių, naudojamų senėjimui tirti, šunys nėra laboratorijoje. Jie turi tą pačią aplinką, kuria mes darome."

Šis tyrimas yra novatoriškas ir svarbus. Tačiau mes galime daug išmokti iš mūsų BFF, kuriems nereikia laboratorijos. Viskas, ką turime padaryti, yra pažvelgti į tai, kaip mūsų šunys įgyja gyvybę, kad gautų keletą patarimų, kaip išmėginti amžių.

1. Juoki, kol verkis

Niekada nebijokite būti kvaila. Juokas išleidžia endorfinus ir sumažina streso lygius, kurie abu yra naudingi širdies ir kraujo spaudimui.

2. Nusišluostyti daug užkandžių

Ne tiesiogine prasme, akivaizdu. Savaitgalis Netflix binge stebėjimo sesijos yra įdomus, tačiau pokalbis su draugais padės išlaikyti jus jauną.

3. Papasakok kiekvienam, kiek tu myli juos

Skirtingai nuo šunų, mūsų žmonės kartais sulaiko mūsų džiaugsmą. Mes priimame dalykus kaip savaime suprantamą dalyką, pvz., Matome ką nors, kam patinka. Šunys leiskite, kad džiaugsmas ripas, kaip tai šlykštus. Nors aš nerekomenduoju šokinėti žmonėmis, vaikštant per duris, gerai nusiminusi ir pasakykite savo artimuosius, kad esate labai malonu matyti juos.

4. Gaukite savo grožio poilsį

Ah, nesunkus šuns gyvenimas! Jie (dažnai) užima daug laiko, kad išjungtų ir įkrautų baterijas. Visuomet dažnai mes atsisakome šio jaunimo proceso už daugiau "svarbių" dalykų. Iš tiesų, tinkamo miego gavimas yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos jūs turite padaryti gyvenime. Turėsite daugiau energijos, geresnės atminties, daugiau dėmesio ir didesnio metabolizmo.

5. Groti sunkiai

Visi žino, kad pratybos yra vienas iš raktų, kad liktų jauni ir sveiki. Bet tada daugelis iš mūsų yra tokie, kaip "Ew, prakaitavimas yra rimtas ir sunkus darbas". Jūs neturite kentėti dėl varginančio nugaros klasės likti tinka. Eik leisk leisti su savo šunimi! Paimkite savo BFF ilgą pėsčiomis per parką. Pasimėgaukite savo šuniukais į kambarį. (Jūs netgi galite tai padaryti savo apatiniame drabužyje. Jūsų šuo neatsisakys jūsų.)

6. Valgyk savo daržoves

Daugelis iš mūsų kankinančių žmonių apsunkina mūsų šuniukų maistą. Mes kruopščiai perskaitysime ingredientus arba eisime žaliaviniu keliu ir suteiksime jiems maisto, kuris bus geriau nei viskas, ką valgome patys. Vis dėlto, pjaustome kukurūzų traškučius, šokoladinius pyragus (yum!) Ir perdirbtus maisto produktus daug daugiau, nei turėtume. Tvarkyk savo kūną ir protą taip pat, kaip elgtumėtės su šunimi, ir į jį įdėkite į sveiką maistą!

7. Gerkite daug vandens

Jūs niekada neleiskite savo šuniui eiti be vandens. Hidratacijos išlaikymas yra naudingas kiekvienai jūsų kūno sistemai - nuo jo priklauso jūsų gyvenimas. Dehidratacija sukelia dėmesio praradimą, išsekimą ir kroviniai kitų problemų. Be to, ji apsaugo jūsų odą nuo spinduliavimo!