Nuotraukos iš: Paolo Gallo / Bigstock
Baimė dėl šunų yra įprasta. Cynophobia - šunų baimė - gali būti didžiulė ir gali paveikti žmogaus gyvenimo kokybę.
Kai šuo staiga pradeda kreginti tave iš kitos tvoros pusės, arba jei šuo puoselėja tave, kol vaikščiojate, tai natūralu būti šiek tiek nustebintas. Tačiau kai kuriems žmonėms tokia situacija yra daugiau nei tiesiog stebina - tai siaubinga.
Kai kurie žmonės turi ekstremalią, kartais netyringą šunų baimę, tokia stipri, kad ją galima laikyti fobija, vadinamą "cynophobia".
Kas yra kinofobija?
Cynophobia, baimė dėl šunų, yra zofobijos tipas arba baimė iš gyvūnų. Ši konkreti fobija nėra tokia bendra, kaip vyrų ar gyvatės baimė, tačiau ji gali būti tokia pat sunki žmonėms, kurie tai patiria. Nors jūs galite pamatyti savo šunį kaip savo ištikimą draugą ir kompaniją, kažkas, kas tave myli besąlygiškai ir kas niekada jūsų nepažeis, kažkas gali matyti jį kaip grėsmę ir grėsmę.
Susijusios temos: Kodėl šunys renkasi prieš juos užmušant?
Cynophobia, kaip ir visos fobijos, yra ekstremali ir neracionali, ir ji gali neturėti tikslios priežasties. Žmonėms, kenčiantiems nuo cynophobia, tai gali būti nesusiję su tam tikro tipo šunimis ar net su tam tikro dydžio šunimis. Jei kenčia nuo kinofobijos, didelis ir agresyvus Rotveileris gali būti toks pat bauginantis, kaip švelnus auksinis retriveris šuniukas. Kai kuriuos žmones su cinofobija netgi gali sukelti šunų atvaizdas per televizorių arba šuo per langą.
Kaip galite įveikti cynophobia?
Daugelis žmonių, kenčiančių nuo kinofobijos, teigia, kad bijojo šunų tol, kol prisimena - jie gali nepajėgti nustatyti, kada ir kaip prasidėjo baimė. "Cynophobes" gali bijoti, kad šunys būtų subraižyti ar įkando, o ne tik piktai užpuolė.
Susiję: Ar šunys jaučia empatiją?
Šuns stebėjimas gali sukelti nevalingą reakciją į baimę, todėl žmogus pradeda prakaituoti ir trauktis - net gali kilti sunkumų kvėpuoti ar patirti pilną panikos priepuolį. Nors tokio pobūdžio reakcija yra netyčia, galima įveikti cynophobia, kaip ir daugeliui fobijų.
Dažniausiai gydoma kinofobija - tai kognityvinio elgesio terapija, kuri yra psichoterapijos forma. KTT grindžiama idėja, kad tai, kaip mes galvojame apie dalykus, paveikia mūsų emocijas ir mūsų atsaką. Pakeitus būdą, kurį cynophobas galvoja apie šunis, galima sumažinti ir ilgainiui pašalinti nevalingą baimės reakciją. Tai galima pasiekti sistemingai desensibilizuojant, vizualizavimo pratybose ir palaipsniui veikiant kartu su kvėpavimo pratimais ir relaksacijos metodais, kad sumažintų baimės atsaką. Priklausomai nuo fobijos sunkumo, tai gali užtrukti.
Net jei jūs žinote, kad jūsų šuo yra švelniausias šuo planetoje, neturėtumėte manyti, kad visi, su kuriais susidursite, jaučiasi taip pat. Tai yra jūsų, kaip atsakingo šuns savininko, užduotys išmokyti šuns paklusnumą ir išlaikyti jį kontroliuoti. Jūs niekada nežinote, kada galite susidurti su kažkuo, kuris bijo šunų, ir jie gali veikti racionaliai. Tokiose situacijose tinkamas mokymas ir socializacija padės išlaikyti jūsų šunį.
