Tyrimas nustato, kad šunys yra naudingas jūsų širdžiai

2024 Autorius: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 05:15

Nuotraukos iš: Andresr / Shutterstock

Įrodymas, kad šunys daro tavo širdį sveiką ir laimingą!

Štai dar viena priežastis, kodėl turėtumėte turėti šunį. Amerikos širdies asociacija sako, kad šunys gali sumažinti jūsų širdies ligų riziką.

Tai gaunama iš Amerikos Širdies asociacijos paskelbto mokslinio pareiškimo, kuris įdarbino tyrėjų grupę kardiologų. Jie padarė išvadą, kad gyvūno turėjimas yra "tikriausiai susijęs" su sumažėjusia širdies ligų rizika žmonėms, kuriems anksčiau nebuvo širdies ligos.

Taigi, kas yra su "tikriausiai susijusiu" pareiškimu? "Mes nenorime, kad tai būtų per stiprus pareiškimas", - sakė dr. Glennas Levinas, Baylio medicinos kolegijos profesorius. "Bet yra tikėtinų psichologinių, sociologinių ir fiziologinių priežasčių manyti, kad naminių gyvūnėlių turėjimas gali turėti priežastinį vaidmenį mažinant širdies ir kraujagyslių sistemos keliamą riziką."

Nors tai nėra konkretus įrodymas, tai žingsnis į priekį siekiant skatinti naminių gyvūnėlių nuosavybę kaip sveikos gyvensenos dalį. Kai tu galvoji apie tai, tai prasminga. Šunų savininkai išeina už pasivaikščiojimo ir žaisti laiko, o tai yra puikus pratybų šaltinis. Ir tyrimai rodo, kad, kai sudarote glaudžius ryšius su savo šunimi, jūsų reakcija į stresą sumažėja, o tai sumažina jūsų širdies ritmą.

Tyrime teigiama, kad naminių gyvūnėlių savininkai praleidžia daugiau fizinio aktyvumo, turi mažesnį cholesterolio ir trigliceridų kiekį, o jie dažniau išgyvena širdies priepuolius. Tiesiog pridėti prie šunų nuosavybės privalumų sąrašo galite tikėtis mažesnio kraujo spaudimo ir cholesterolio kiekio, mažesnio nutukimo atvejų ir teigiamai veikia organizmo reakcijas į stresą.

Nors įrodymai yra stebimieji, malonu žinoti, kad šuo gali ne tik pavogti jūsų širdį, bet taip pat gali padėti ją sutaupyti ir stiprinti.

(Šaltinis: "Forbes")