Tyrimas: šunų ėjimas yra puikus pratimas vyresnio amžiaus žmonėms

2024 Autorius: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 05:15

Nuotraukos iš: Yastremska / Bigstock

Neseniai atliktas tyrimas rodo, kad vyresni vyrai, kurie vaikšto šunys, turi geresnį fizinį aktyvumą nei tie, kurie nėra šunų ėjimas.

Mes visi žinome, kad yra tiek daug svarbių priežasčių, kad galėtų turėti šunį. Bet dabar yra dar viena puiki priežastis! Tyrime paskelbtas tyrimas Epidemiologijos ir Bendrijos sveikatos žurnalas parodė, kad šuns savininkas yra puikus pagyvenusiems žmonėms. Taip yra todėl, kad jais atsiranda ir apie tai, padidėja jų fizinio aktyvumo lygis.

Kai mes amžiaus, mes linkę vis mažiau ir mažiau naudotis. Tai ypač būdinga tai, kai ji yra šalta ir apgailėtini išorėje. Kembridžo universiteto Vaikų ir veiklos tyrimų centro atliktas tyrimas parodė, kad šunų savininkai praleidžia 30 minučių mažiau sėdimojo laiko nei tie, kurie neturėjo šuns.

Susijusi: Kaip sustabdyti savo šunį nuo lunging vaikštant

Norėdami gauti šią informaciją, mokslininkai ištyrė apie 3000 pagyvenusių žmonių. Jiems visiems buvo duota tokia priemonė, kad kiekvieną dieną išmatuotų jų aktyvumo lygį, o šunų savininkų veiklos lygis buvo lyginamas su tais, kurie neturėjo šuns. Tyrėjai nustatė, kad rezultatai yra stebintys. Žinoma, šunų savininkai buvo daug aktyvesni, o oras turėjo daug mažiau įtakos tai, ar jie turi kokių nors pratybų.

Šunys yra puikus motyvas!

Šuns savininkė yra puiki motyvacija visiems, norinti jus išeiti iš namų. Šuo turi vaikščioti, tai reikalavimas. Kai jūs esate vyresnis, jūs pradedate prarasti priežastis, kurių reikia norint išeiti iš namų, pvz., Dirbti ar vaikus į mokyklą. Šuo šį reikalavimą grąžina į jūsų gyvenimą. Jis verčia jus išeiti, net kai jis yra šaltas ar lietingas, o jūs, o ne sėdi viduje žiūri televizorių!

Susijusios temos: Ar "Dog Walker" žiūrėti laikytis jūsų kaimynystėje?

Taigi, jei norite gauti geresnio ir sveikesnio, galbūt šuo yra puikus sprendimas! Jei esate išėję į pensiją, taip pat tikėtina, kad jums reikės laiko šuniui suteikti nuostabų gyvenimą, daug meilės ir meilės. Be to, jei gyvenate atskirai, šuo gali būti puikus kompanionas. Lojalus draugas, kuris visada yra už jus.

Pratimai yra tokie svarbūs, o tai ypač svarbu pagyvenusiems žmonėms. Jei turite vyresnįjį giminaičio, kodėl nemanykite, kad jie prisijungs prie jūsų šunų pasivaikščiojimo. Galėtumėte suteikti jiems naują gyvenimo nuomos sutartį!