Tiesiog tai, ką užsisakė gydytojas: katės nauda sveikatai

2024 Autorius: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 05:15

Nuotraukos iš: PHOTOCREO Michal Bednarek / Bigstock.com

Paimk dvi kačių ir paskambink ryte. Čia yra tik keletas naudos sveikatai katėms.

Turėdamas katę savo gyvenime, galima padaryti daug daugiau, nei tiesiog suteikti jums linksmą ir linksmą kompanioną; tai tikrai gali padaryti stebuklus jūsų sveikatai. Mokslas įrodo, kad katės gali turėti didelį poveikį jų savininkų gerovei. Štai keletas kačių, gaunamų iš jūsų šeimos kačių, nauda sveikatai.

Mažiau streso, depresijos ir nerimo

Grįžimas namo į žavingą ir mylinčią kitty yra neabejotinai patikimas būdas padėti jums pašalinti kai kuriuos stresus, su kuriais susiduriate kasdien. Katės padeda sutelkti dėmesį į esamą akimirką ir atsipalaiduoti, o tai gali padėti sumažinti nerimą. Žmonės, kurie praeina sunkiais laikais, pastebės, kad jų kišenių draugystė sumažina jų vienatvę. Gyvūnai apskritai taip pat gali padėti jums pagerinti nuotaiką, atsikratydami savo rūpesčių ir leisdami sutelkti savo energiją į kitų būtybių ugdymą, taip pat stebint jų juokingas paslaptis. Todėl jie gali padėti ir asmenims, kurie serga depresija.

Susiję: 5 dideli skirtumai tarp katės ir šunų

Pagerinta širdies ir kraujagyslių sveikata

Minesotos universitetas atliko tyrimą, kuris iš tikrųjų įrodo, kad jūsų kačiukas puikiai tinka širdies ir kraujagyslių sveikatai. Jūs galite sumažinti savo mirties nuo širdies ligų riziką 30 proc., Taip pat rizikuojate širdies priepuolį sumažinti 40 proc., Jei jums priklauso katė. O kasdien patiekę kačiuką jūsų pusėje gali net padėti sumažinti trigliceridus ir cholesterolio kiekį, todėl jūs galite sugadinti tokį cholesterolio kiekį mažinančius vaistus, jei praleisite daugiau laiko savo drauge su vaiku. Be to, tiesiog atsipalaidavę jūsų katė gali natūraliai sumažinti kraujospūdį dėl atsipalaidavimo. Žinoma, visa ši nauda yra dar akivaizdi, jei laikotės sveikos mitybos ir gyvenimo būdo, įskaitant reguliarius fizinius pratimus.

Stipresnė imuninė sistema

Katės taip pat gali skatinti stipresnę imuninę sistemą, priverčiant mus juoktis, sumažinant streso lygį ir suteikiant mums komfortą bei draugystę, ypač kai jaučiame po oru. Vaikas, kurio katė yra jo ar jos šeimos dalis nuo jauno amžiaus, taip pat gali naudotis stipresnės imuninės sistemos teikiamomis galimybėmis, sumažėjusia rizika, kad reikės kovoti su augintinių alergijomis. Ir vaikai, kurie auga su katėmis, taip pat gali sumažinti astmos pavojų, kai jie tampa vyresni.

Susijusios temos: Kaip sukurti naminį namelį

Socialinė sąveika tiems, kurie serga autizmu

Be pagalbos vyresnio amžiaus žmonėms, katės taip pat yra populiarus tarp asmenų, sergančių autizmu, kurie jaučiasi nepatogiai socialinėse situacijose ir turi sunkumų išreikšdami save. Prancūzų tyrimas parodė, kad su autizmu suaugę ir vaikai gavo hormono oksitocino, kuris sumažina stresą. Kadangi oksitocinas atpalaiduojamas liečiant, katė gali paskatinti meilę ir pasitikėjimą, taip pat didesnį sugebėjimą bendrauti su kitais. Kitaip tariant, tiesiog turint kačiuką, kurį galite auginti, padidės oksitocino kiekis, kuris išsiskiria, ir tai gali sukelti ramybės jausmą ir geriau bendrauti su kitais, nesvarbu, ar kenčia autizmas ar bet kokia kita socialinė nerimas.

Turėdamas tiek daug puikių priežasčių, kad turėsite katę (ar keletą kačių), kitas žingsnis yra nukreipti į jūsų vietinį gyvūnų prieglobstį ir rasti partnerį, kurį galite skambinti savimi. Kačių gyvenimo išsaugojimas suteiks Jums galimybę jaustis puikiai. Be to, jūs gausite daug naudos sveikatai kačių, kurie suteiks jums besąlygišką meilę, taip pat užtikrins, kad jūs niekada nebematysite savęs, net jei niekas kitas nebus.