Ar savininkas šunys gali padidinti gyvenimo trukmę?

2024 Autorius: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 05:15

Kaip sakoma, "šuo yra geriausias žmogaus draugas", ir dabar turime įrodymų. Naminiai gyvūnai, ypač šunys, gali padėti jums gyventi ilgiau. Įvairūs Nacionalinio sveikatos instituto, Amerikos širdies asociacijos ir universitetų tyrimai patvirtina, kad šunų nuosavybė gali padėti jums gyventi ilgiau, sveikiau ir produktyviau.

Širdies ir kraujagyslių sveikata

Šunų savininkai įgyja daugiau pratybų, tiesiog vaikštant šunį. Amerikos širdies asociacija sako, kad 54 proc. Šunų savininkų gali gauti rekomenduojamą fizinio krūvio kiekį sveikai. Visa šio pratybų veikla sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką bei cholesterolio kiekį, todėl naminių gyvūnėlių savininkai tampa sveikesni ir labiau linkę gyventi ilgiau.

Žemas kraujo spaudimas

Dėl raminančio poveikio šunims žmonėms šunų savininkai turi mažesnį kraujospūdį nei tie, kurie neturi naminių gyvūnėlių. Šunų savininkai mažina kraujo spaudimą taip pat gali būti dėl to, kad jie gauna pratimą.

Socialiai susijusi

Šunys gali padėti jums likti socialiai susijęs, kuris yra gyvybiškai svarbus žmonėms, kuriems gresia socialinė izoliacija. Vaikštant su šunimi dažnai veda į daugiau pokalbių ir daugiau ryšių su žmonėmis. Nacionalinis sveikatos institutas teigia, kad žmonės, turintys daugiau socialinių ryšių ir daugiau draugų, gyvena ilgiau, ir mažai tikėtina, kad jie sumažės taip greitai, kaip ir tie, kurie to nedaro.

Antidepresantas

Psichologų atlikta studija, atlikta Sent Luiso universitete ir Majamio universitete, parodė, kad naminių gyvūnėlių savininkai mažiau kenčia nuo depresijos, didesnės savigarbos ir patyrė mažiau vienišumo. Kai žmonės mato šunis, jų smegenys išleidžia endorfinus, kurie yra natūralūs antidepresantai.

Lankomieji terapeutai

Šunys vis dažniau naudojami gydymui ligoninėse. Nors mažai tyrimų buvo atlikta su šunimis gydymo metu ir poveikiu pacientams, dauguma klinikų teigia, kad jie gali matyti naudą, teigia Nacionaliniai sveikatos institutai. Šunys padeda pacientams, sumažinant jų nerimą ir gerinant nuotaiką. Šios naudos aiškiai padeda pacientams išgydyti ir gali padėti pagerinti jų ligos progresą.

M.B. Lachlei