Ekspertai visada įspėja, kad turėtumėte imtis bet kokio svarbaus gyvenimo pakeitimo vienu mažu žingsniu vienu metu. Kasdien išgerdami šešis Dr Pepper pakuotes, visiškai išbraukdami cukrų iš savo dietos, jūs negalėsite pasiekti per vieną dieną. Vietoj to fitneso specialistai ir mitybos specialistai rekomenduoja palaipsniui mažinti kenksmingus įpročius ir lėtai įvesti sveikus.
Tas pats pasakytina apie mūsų augintinius. Jūs negalite suprasti, kaip glaudžiai susieta jūsų šuns sveikata su savimi. Mūsų pykinėjantys geriausi draugai nori dalyvauti viskuo, ką darome, todėl būtinai įtraukite juos į savo sveikatos tikslus. Šie 7 paprasti ir neskausmingi jūsų kasdieninės tvarkos pakeitimai gali turėti jums gana didelę naudą ir jūsų šuniukas
Eiti miegoti 30 minučių anksčiau
Kiekvieną naktį suaugusiesiems reikia 6-8 valandų miego, kad jie galėtų veikti geriausiai. Miego trūkumas buvo susijęs su širdies liga, nerimu, depresija ir keletu kitų negalavimų. Jei nesate pailsėjęs ir jaudinantis, jūsų intuityvusis šuniukas jaučia jausmą ir jaučia jūsų stresą. Nepamirškime, mieguistas, šmaikštus šikšnosparnis mažiau tikėtina, kad įtrauks savo šunį į įdomus veiksmus, pavyzdžiui, atnešimą ar kelionę į parką.
Pakilk 30 minučių anksčiau
Vos per pusvalandį ryte yra pakankamai laiko, kad tilptų į greitą pėsčiomis su savo šunimi, o ne į įprastą pamišimo plyšį kieme. Nesvarbu, ar šviežias rytinis oras pagyvina jūsų miegą ir pradeda dieną teigiamai, sveikai. Tuo tarpu jūsų šuo praeina šiek tiek treniruotės ir kokio nors laiko su savo ar jos mėgstančiu menininku, prieš pradėdamas dirbti. Gaivus oras ir fizinis krūvis yra puikus streso sutrikimas abiem jums ir gali padėti sumažinti jūsų šunų atsiribojimą.
Paimkite savo grojimo sesh lauke
Mūsų šunys mėgsta kiekvieną akimirką, kai praleidžiame veikti kvailai ir prisijungti prie žaidimo. Vidiniai žaidimai yra puikus, bet išeinant iš jų yra dar geriau. Be natūralių šviežio oro ir vitamino D iš saulės privalumų, atsižvelgiant į laiką, per kurį norite žaisti lauke, skatina jus sutelkti dėmesį į savo šunį. Tie, kurie pasirenka lauko žaidimo kartų, linkę praleisti daugiau tos brangios vieną kartą su savo mažyliu. Atvirų erdvių dėka jūs taip pat gausite daugiau pratybų.
Naudokite šį matavimo puodelį
Kalbant apie maitinimo laiką, lengva patekti į įprotį išmesti tas pačias senas nas į dubenį ir tiesiog atspėti, kiek reikia. Kaip ir mes, šunų mitybos poreikiai keičiasi priklausomai nuo veiklos lygio ir amžiaus. Atkreipkite dėmesį į dietos, kuri geriausiai tinka jūsų šuniukų gyvenimo būdui, tyrimas - veterinarijos darbuotojai yra puikus patarimas dėl dietos. Kai pasirenkate geriausius jūsų šuniui skirtus maisto produktus, būtinai šerkite rekomenduojamą kiekį. Keletas papildomų kibbles gali pridėti prie savo šuns, kaip keli keletą papildomų cupcakes pridėti prie mus!
Sustabdykite ir kvapkite rožes
Šunys ištyrė pasaulį savo nosis. Savo knygoje apie bestselerį Šuns vidus, Alexandra Horowitz lygina traukiant šunį kartu, neleidžiant jiems apiplėšti savo aplinką, uždarant vaiką Disneilendoje. Vaikščiojimas tiesiog nėra įdomus mūsų jaunikliams, jei jie negali nunešti žiurkių vietos kaimynės pašto dėžutėje arba ieškoti šios nepatogios voverės tako. Mes visi turime užsitęsusius tvarkaraščius, tačiau kiekvieną kartą paimkite laiką, o tada leiskite savo šuniui jus vaikščioti. Dar geriau, suraskite saugų, aptvertą šunų parką, kuriame galėsite paleisti nemokamai ir užpildyti savo šnerves į savo širdies turinį!
Nurodykite šią šypseną
Šunų dantų būklė gali būti didelis bendras sveikatos rodiklis. Sunkus apnašų ir akmenų susidarymas gali sukelti širdies, kepenų ir inkstų ligas, jau nekalbant apie danties praradimą, dantenų ligas ir skausmą. Yra keletas paprastų būdų, kaip išlaikyti jūsų šunų dantis sveiką dalį savo įprastą. Paklauskite savo veterinarijos gydytojo rekomendacijų, pvz., Maisto ir vandens priedų, arba specialių kramtynių, kad skatintų dantų sveikatą, jei jūsų šuniukai netoleruos šepetėlio. Jei dantų sveikata jau yra problema, nesistenkite išspręsti problemos namuose. Profesionalus dantų valymas gali prireikti, kad jūsų šunų šypsena būtų sveika dar kartą, kol pradėsite valyti ar gydyti namuose.
Pažymėkite savo kalendorių
Dr. Melissa Beall iš "IDEXX Laboratories" praneša, kad 34% prieglobsčio šunų ir 12% šunų su gyvūnais JAV turi tam tikrą žarnyno parazitų formą, o mirtinas širdies kirmėlių ligas veikia šunys visose 50 valstijų. Daugelis kasdienių širdies kirmėlių ir blusų profilaktikų yra narkotikų, kurie taip pat padeda užkirsti kelią ir kontroliuoti kaspinuočių, plakių kirmėlių, kerpių kirmėlių, apvaliųjų kirmėlių ir išorinių creepy crawlies kaip erkių, ausų erkių ir Sarcoptic mange erkių (Scabies). Kai kurie parazitai yra užsikrėtę žmonėms, ypač mažiems vaikams. Kiti gali būti pavojingi gyvybei ir brangūs. Tiesiog kelias sekundes per mėnesį, kurio reikia gydymui, gali užkirsti kelią daugybei skausmo ir sielvarto.
Teminiai vaizdai per @ TheodoreHung / Instagram
